Mein Name ist Heidi, Gründerin von Hypnose Vida. Schon als Kind hat mich der Mensch fasziniert – besonders die Frage, wie unser Körper funktioniert. Wie es sein kann, dass unzählige Prozesse im Hintergrund gleichzeitig ablaufen und doch alles auf erstaunliche Weise zusammenwirkt.

Diese Neugier führte mich schließlich in den Gesundheitsbereich. Als Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester durfte ich den menschlichen Körper und seine Funktionen aus nächster Nähe kennenlernen. In dieser Zeit wurde mir immer deutlicher, wie komplex, faszinierend und gleichzeitig sensibel abgestimmt unser Organismus ist – und wie stark unser körperliches Wohlbefinden von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst wird.

Mit der Zeit weitete sich mein Blick jedoch immer mehr. Neben den körperlichen Prozessen begann mich zunehmend zu interessieren, welche Rolle unsere Lebensweise, unsere Emotionen, Gewohnheiten und inneren Überzeugungen spielen. Warum fällt es uns oft so schwer, Dinge nachhaltig zu verändern, obwohl wir eigentlich wissen, was uns gut tun würde?

Weitere berufliche Stationen – unter anderem im Projektmanagement in der klinischen Forschung sowie meine Weiterbildung im Case & Care Management an der Karl-Franzens-Universität Graz, haben mein Verständnis für Zusammenhänge, Strukturen und komplexe Prozesse weiter vertieft.  

Ein besonders prägender Schritt war schließlich meine Ausbildung zur Dipl. Hypnosecoach bei Dr. Michael Werner in Linz. Mit der anschließenden Ausbildung im Simpson Protocol fand meine Arbeit eine Form, die für mich stimmig und rund wurde. Diese Methode ermöglicht einen Zugang zu tieferen Ebenen des Bewusstseins – dorthin, wo viele unserer Muster, Prägungen und inneren Programme entstehen. 

So viel zu meinen Ausbildungen – die letztlich nur einen Bruchteil dessen ausmachen, was mich wirklich geprägt hat. Die Praxis, die Begegnungen und die Arbeit mit hunderten von Menschen waren und sind für mich die bedeutsamste, ehrlichste und wertvollste Schule für ein tiefes Verständnis. 

Viele Menschen versuchen Veränderungen rein über Disziplin oder neue Vorsätze zu erreichen. Meine Erfahrung zeigt jedoch, dass nachhaltige Veränderung häufig erst dann möglich wird, wenn auch das Unterbewusstsein mit einbezogen wird.

Genau dieses Wissen bringe ich in das Body Mind Code Konzept ein. Gemeinsam mit Georg, der Menschen in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Mentaltraining und Lebensstil begleitet, verbinden wir unsere unterschiedlichen Expertisen. Während er Menschen dabei unterstützt, gesunde Gewohnheiten und eine stimmige Lebensweise im Alltag aufzubauen, arbeite ich auf der Ebene des Unterbewusstseins mit Hypnose und dem Simpson Protocol.

So entsteht ein Ansatz, der nicht nur Verhalten verändert, sondern den Menschen in seiner ganzen Komplexität betrachtet – Körper, Geist, Seele und innere Prozesse gleichermaßen.

Der Body Mind Code ist für mich mehr als ein Konzept. Er ist aus vielen Überlegungen, Erfahrungen und Gesprächen entstanden und spiegelt auch meine persönliche Haltung wider, wenn es um Veränderung, Gesundheit und Lebensqualität geht.

Mein Anliegen ist es, Menschen einen Raum zu bieten, in dem sie eine Lebensweise kennenlernen können, die Körper, Geist, Seele und innere Prozesse gleichermaßen berücksichtigt. Eine Lebensweise, die ausgerichtet ist das eigene Wohlbefinden Schritt für Schritt nachhaltig zu stärken.

Wenn verschiedene Ebenen des Menschen zusammenwirken – Gewohnheiten, Bewegung, mentale Ausrichtung und die Arbeit mit dem Unbewussten – liegt es in der Natur der Sache, dass sich vieles positiv in allen Lebensbereichen entwickeln wird. Häufig entsteht mehr innere Ruhe und Gelassenheit, das Vertrauen in den eigenen Körper wächst wieder und Gedanken werden klarer.  Auch Konzentration und Fokus können stabiler werden, während sich nach und nach ein neues Gefühl für den eigenen Rhythmus und die eigenen Bedürfnisse entwickelt. Oft beginnen sich dadurch mehrere Bereiche des Lebens gleichzeitig zu verändern.

Mir ist wichtig, dass Menschen in dieser Zeit nicht nur einzelne Aspekte verändern, sondern eine Lebensweise entdecken, die sich stimmig anfühlt und langfristig in den eigenen Alltag integrieren lässt.

Wenn am Ende dieses Weges das Gefühl entsteht, sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen, mehr Energie im Alltag zu haben und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen, dann entspricht das genau dem, was ich mit meiner Arbeit erreichen möchte.